Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
108.2 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 115.87g | Prot: 68.57g | Carb: 54.21g.
Breakfast: Astoria Сэндвич-Соус , Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный. Lunch: Astoria Сэндвич-Соус, Теремок Тушеная Говядина, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Желудки. Dinner: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|