Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
105.8 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 113.62g | Prot: 68.02g | Carb: 32.08g.
Breakfast: Дым Дымыч Рулет Домашний, Жульен Грибной, Chaka Коктейль Соленый Чака-Чака, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Мираторг Бекон Любительский. Lunch: Индилайт Крокеты из Индейки, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Творожное Желе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|