Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
105.8 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 119.28g | Prot: 75.22g | Carb: 20.17g.
Breakfast: Волжские Просторы Сливки 10%, Agromarket Капуста Ким-Чи, Филеево Колбаса Остоженская, Вкусное Море Семга Слабосильная Филе-Кусочки в Масле, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Белгородские Молочные Продукты Молоко Сгущённое Вкус Клубничный, Добрая Буренка Творог 9%. Lunch: Орехи Кешью, Яйцо, Фамильные Колбасы Сосиски Тесамые с Молоком, Мираторг Бекон Любительский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|