Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
106.5 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 114.86g | Prot: 59.43g | Carb: 13.13g.
Breakfast: Лента Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Лента Икра Лососевая Зернистая, Подсолнечное Масло, 365 Дней Шпик Копченый в Нарезке, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Лента Сыр Российский 50%, Велком Колбаса Вареная Докторская, Зеленый Лук. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|