Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
108.9 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 152.30g | Carb: 130.80g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Авокадо, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, VP Laboratory Energy Balance Fitness Bar. Lunch: Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Heinz Терияки Соус , Михайловская Курочка Филе Цыплят Бройлеров . Dinner: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Яйцо, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Михайловская Курочка Филе Цыплят Бройлеров . Snacks/Other: Батон, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|