AndrianaLevak's Journal, 23 October 2019

172.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed N/A.

---

1618 kcal

Fat: 60.78g | Prot: 128.07g | Carb: 146.50g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Курага, Арахис, Груша. more...

1900 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...