Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
108.7 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 132.26g | Carb: 128.12g.
Breakfast: VP Laboratory Energy Balance Fitness Bar, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Яйцо, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, С.Пудовъ Мука Рисовая, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Астория Соус Майонезный, Бондюэль Зелёный Горошек, Dolce Albero Peanut Butter Sugar-Free, Банан, Куриное Филе. Dinner: Globus Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Майонез, Яйцо. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|