Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
108.5 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 129.23g | Carb: 89.28g.
Breakfast: Оливье без Заправки, Майонез, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Из Села Удоево Творог 9%, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Heinz Соус Шоколадный , Из Села Удоево Творог 2%, Подсолнечное Масло, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Heinz Терияки Соус, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|