Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
108.2 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 133.35g | Carb: 60.29g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Matti Мюсли Ежевика и Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Огурец (с Кожурой), Каждый День Майонез, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Яйцо, Сыр Российский. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|