Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
109.1 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 116.01g | Carb: 117.52g.
Breakfast: Heinz Соус Шоколадный , Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Из Села Удоево Творог 2%, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Lunch: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Винегрет, Махеевъ Майонез Острый с Перцем Халапеньо, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Михайловская Курочка Филе Цыплят Бройлеров. Dinner: Замок Любви Торт Медово-Ореховый, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|