Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
194.7 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2019:
|
1974 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 78.48g | Carb: 237.03g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Котлета Свиная, Рафинад, Кабачковые Оладьи, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Dinner: Му-У Ряженка 2,5%, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|