Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
108.9 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 119.85g | Carb: 86.17g.
Breakfast: Heinz Терияки Соус , Пестравка Молоко 3,2%, Мясновъ Фарш из Куриного Филе , Любятово Хлопья, Домашкино Молоко 2,5. Lunch: Royal Forest Соус Гранатовый, Гречка Отварная, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Dinner: Помидоры, Подсолнечное Масло, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Мясновъ Фарш из Куриного Филе. Snacks/Other: Волжские Просторы Сметана 20%, Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|