Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
111.3 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 72.59g | Carb: 142.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Манная, Milky Way Шоколадный Батончик, Мовмолдом Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Лента Морковь по-Корейски , Помидоры, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Calve Соус Сырный, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Dinner: Белая Долина Пломбир на Сливках Клубника. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Овощное Рагу. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|