|
-400гр.Ну чтож и это прекрасно!!!Медленно но уверенно идем к цели.Я умничка
|
204.6 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 78.22g | Carb: 164.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дымов Грудинка Крылатская, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой. Dinner: Помидоры, Хлеб Дарницкий, Приосколье Колбаса Славяночка. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
Спасибо за поддержку.И вам легкой стройности.
20 Aug 19 by member: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galochka1960's weight history
|