Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
122.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2019:
|
2055 kcal
|
Fat: 106.04g | Prot: 77.86g | Carb: 206.28g.
Breakfast: Aly Tam Buğday Lavaş, Ceviz, Tere, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Yumurta, TekSüt Çubuk Peyniri, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı. Dinner: Etli ve Pirinçli Sarma, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Ispanaklı Börek, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü İrmik Tatlısı, Kahve (Demlenmiş). more...
|
losing 0.7 lb a week
|
 Comments
batu eriyordu tebrikler 🤗🙃👏👏
20 May 19 by member: miray32
|
Teşekkür ederim Miraycığım hedefe çok yaklaştım 🤗✌️
20 May 19 by member: Banu✌️
|
Geçen yine kilo veriyorum 😏
20 May 19 by member: CL-DeepMan
|
20 May 19 by member: wisteria..
|
Gram gram emin adımlarla gidiyor deep 😁✌️
20 May 19 by member: Banu✌️
|
Teşekkür ederim wisteria 🤗✌️
20 May 19 by member: Banu✌️
|
Emin adımlarla, Hüseyin koşarak gidiyor 😁
20 May 19 by member: CL-DeepMan
|
20 May 19 by member: elizce
|
Hahahah deep Hüseyin kim çıksın aradan 😁✌️
20 May 19 by member: Banu✌️
|
Teşekkür ederim filizciğim ❣️🤗✌️
20 May 19 by member: Banu✌️
|
20 May 19 by member: tulyy59
|
Tebrikler Batu ☺️👏👏👏 bunun üstüne kahve içilir tabi ki 😁
20 May 19 by member: rbalci
|
Teşekkür ederim Tülaycığım 🤗✌️
20 May 19 by member: Banu✌️
|
Teşekkür ederim Balcı 😁 sadece kahve olsaydı iyiydi gözüm sütlü irmik tatlısında 🤣 🤗✌️
20 May 19 by member: Banu✌️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Banu✌️'s weight history
|