Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
161.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 43.74g | Carb: 207.38g.
Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Льняное Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Постный Жареный Рис, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Замороженная Вишня, 365 Дней Арахис Необжаренный, Чернослив, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Красное Яблоко. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|