Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
113.3 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 84.04g | Carb: 117.29g.
Breakfast: Цех 85 Ягодный Тарт, Вкусный День Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Колбаса Докторская, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Нут. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|