Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
113.8 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 88.75g | Carb: 111.46g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Добрая Буренка Творог 9%, Продукты из Елани Плавленный Сыр Янтарь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Алтайская Сказка Крупа Манная. Lunch: Тефтели Куриные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Щи с Мясом. Dinner: Гуляш из Говядины, Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Орех Пекан, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|