Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
230.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2019:
|
2006 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 116.96g | Carb: 188.03g.
Breakfast: Acılı Ezme, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Lunch: Avokado, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Mercimek Çorbası, Lahana, Tavuk Göğüs Eti, Yoğurt, Kıvırcık Lahana. Snacks/Other: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Mandalina, Yer Fıstığı. more...
|
|
3413 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Bicycling (fast) - 15/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
1 to 20 of 50
 Comments
Bu kadarcık mı 😁 moral bozmak için geldim.
08 Feb 19 by member: eeylemcee
|
Neden özelimi yağlarımı uluorta paylaşırım ki Hay elimi eşek arısı soksaydıda onları sen gibi haset kıskanç çekemez birine göstermeseydim 😊
08 Feb 19 by member: hhhan06
|
Hasetlikte bir numarayım , bende gram oynamıyor sen kilo verince içimdeki o dehşet duygu ortaya çıkıyor. Suç senin kesinlikle 😁
08 Feb 19 by member: eeylemcee
|
Kuzum güzel olduğunuz kadar haset nolduğunuzuda söylemiş miydim 😊
08 Feb 19 by member: hhhan06
|
Yoo bugün dile getirdin 😁 bende kabul ettim. Güzelliğide , Hasetliğide bana aitler gibi sahiplendim.
08 Feb 19 by member: eeylemcee
|
Az uyanık değilsin bunuda günlük yapılacaklar listesine ekletip söylettireceksin bana di mi 😊 ama pışıııık bende o 👁 var mı 😊
08 Feb 19 by member: hhhan06
|
08 Feb 19 by member: SevdaSolak13
|
08 Feb 19 by member: SevdaSolak13
|
Teşekkürler kıymetli toprağım 😊 zaten bir sen destek oluyon zaten bana bu yaban ellerde 😊
08 Feb 19 by member: hhhan06
|
Hahaha Hasan ya lütfen her gün bana bunu hatırlat Haset Eylem diye 😁😁 söyleme zaten 😈 aramızda kalsın 😁
08 Feb 19 by member: eeylemcee
|
Demem diyememde zaten böyle tılsımlı sözleri her daim dile getirip büyüsünü kaçırmamak lazım 😊 hem yeni yeni sözcükler ifadeler varken güzellikleri tek bir sözcüğe hapsetmek o sözcüğede haksızlık olur 😊
08 Feb 19 by member: hhhan06
|
Bende diyorum Hasan nerede oysa yorum yapmışsın görmemişim. Bir yemek fotoğrafı vardı kafam oraya takıldı kaldı , hala takılı aslında. Evet sözcükler değişmeli arada yoksa alışılıyor ve sıradanlaşıyor herşey 😜 bakalım neler üreteceksin 😁 Haset en yenisi ve en güzeliydi 😂😂
08 Feb 19 by member: eeylemcee
|
Bravo tebrik ederim Hasancim👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
08 Feb 19 by member: MislinaKaşıkçı
|
Mislina Hasan alt tarafı gram vermiş kutlanacak ne var ki 😏😏
08 Feb 19 by member: eeylemcee
|
08 Feb 19 by member: sumeyyeberen
|
08 Feb 19 by member: MislinaKaşıkçı
|
08 Feb 19 by member: SevdaSolak13
|
Mislina burada olmamın tek nedeni moral bozmak 😁😁 aslında Eylem => 😈 bu
08 Feb 19 by member: eeylemcee
|
Eylem ben az versem benimde mi ?
08 Feb 19 by member: MislinaKaşıkçı
|
Yok canım sizlere her zaman alkış 👏👏
08 Feb 19 by member: eeylemcee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hhhan06's weight history
|