Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 97.20g | Carb: 137.79g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Клубнично-Шоколадные, Помидоры, Филеево Колбаса Филейная без Шпика, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Песто Дженовезе, Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Помидоры. Dinner: Barilla Соус Песто Дженовезе, Гречка Отварная, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фамильные Колбасы Салями Венская, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|