Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 94.06g | Carb: 153.69g.
Breakfast: Филеево Колбаса Филейная без Шпика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Heinz Соус Песто, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Гречка Отварная, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Heinz Кетчуп Средиземноморский. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|