Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
116.2 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 93.59g | Carb: 166.63g.
Breakfast: Mission Deli Лепешка Пшеничная Томатная, Mission Deli Лепешка Пшеничная Томатная, Домик в деревне Сметана 15%, Яшкино Хрустящие Вафли с Вареной Сгущенкой, Пекинская Капуста, Бабаевский Шоколад Горький, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Heinz Кетчуп Средиземноморский. Lunch: Heinz Соус Песто, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Гороховая Каша. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Гречка Отварная, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Heinz Кетчуп Средиземноморский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|