Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2019:
|
1916 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 85.73g | Carb: 200.79g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Сахар, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Гречка Отварная, Желудок Утиный. Dinner: Слодыч Печенье Гороскоп, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Leor Салат Фантазия, Reggia Спагетти. Snacks/Other: Яблоко, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4ystaja's weight history
|