Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
227.3 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 73.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2018:
|
2206 kcal
|
Fat: 117.00g | Prot: 134.27g | Carb: 154.52g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Блинчики с Мясом. Dinner: Помело, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Куриная Грудка на Гриле, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|