Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
114.9 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 86.75g | Carb: 106.30g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Мовмолдом Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|