Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
233.0 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 78.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2018:
|
2394 kcal
|
Fat: 103.58g | Prot: 151.38g | Carb: 196.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Спецзаказ Тунец Натуральный, Пятерочка Хурма, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Бургер Кинг Мороженое Кит Кат, Бургер Кинг Воппер Ролл. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|