Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 77.30g | Carb: 99.50g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан, Лента Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мовмолдом Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Сметана 20%, Помидоры, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Сметана 20%. Snacks/Other: Мовмолдом Молоко 2,5%, Из Села Удоево Творог 2%, Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|