Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 37.75g | Carb: 116.24g.
Breakfast: Американо, Яблоко Зеленое, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков . Lunch: ARO Воздушный Рис, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Dinner: Ого Хлебец с Луком, Сыр Гауда, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мед Гречишный, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Медовая Долина Мед Гречишный, Greenfield Чай Черный, Пиканта Кабачковая Икра, Ого Хлебец с Луком. more...
|
|
1550 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Manilaam's weight history
|