Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
115.7 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 74.60g | Carb: 92.95g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Slim Bite Кокос, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром , Из Села Удоево Творог 2%, Банан, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Фамильные Колбасы Молочная Фамильная Вареная Колбаса , Лента Горошек Зелёный Консервированный, Из Села Удоево Творог 2%, Гороховый Суп. Dinner: Капуста Тушеная, Окей Голень Индейки без Кожи, Лента Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Other: Ironman Slim Bar Mild Cocos. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|