Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2018:
|
804 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 61.67g | Carb: 57.37g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Кукуруза Сахарная, Лента Винегрет Классический, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|