Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
118.8 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2018:
|
860 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 88.77g | Carb: 64.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Печеное Яблоко, Перекресток Сыр Гауда 40-50%. Lunch: Глория Печение Греческие Узоры, Батон, Куриные Голени с Кожей, Уха. Dinner: Малиновое Варенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|