Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
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176.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 October 2018:
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1242 kcal
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Fat: 45.83g | Prot: 44.84g | Carb: 158.44g.
Breakfast: Canderel Sucrette, Thé Earl Grey, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Marque Repère Cassonade, Andros Confiture Allégée Fraises, Marie Blachère Pain Sportif, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Lunch: Concombre (avec Peau), Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Tomate Cœur de Bœuf, Marque Repère Cœur de Crème, Tables du Monde Tortillas de Blé. Dinner: Marque Repère Cassonade, Delisse Yaourt à la Grecque, Andros Délice en Morceaux Fraise, Liebig Velouté de Cèpes et Bolets à la Crème Fraîche. Snacks/Other: Thé Earl Grey, Canderel Sucrette. more...
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losing 7.7 lb a week
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