Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
112.2 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 110.98g | Carb: 99.41g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Мясновъ Творог 5%, Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мясновъ Палочки из Индейки в Панировке из Кукурузных Хлопьев, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Dinner: Яйцо, Мясновъ Хлеб Ржаной, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени с Грибами, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Борщ Вегетарианский. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
voronina.nadejda2015's weight history
|