Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
113.1 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 65.42g | Carb: 181.72g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Яйцо, Мясновъ Мука Ржаная Цельнозерновая, Мясновъ Кукурузная Мука, Сахар, Черная Смородина. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
voronina.nadejda2015's weight history
|