Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
214.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 71.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2018:
|
2092 kcal
|
Fat: 116.00g | Prot: 78.98g | Carb: 158.14g.
Breakfast: Oreo Печенье, Яичница, Шашлык из Свинины, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Макароны Отварные, Козинаки, Ikea Жареный Лук, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Макароны Отварные, Шашлык из Свинины. Dinner: Ikea Фрикадельки, Макароны Отварные, Ikea Горчица Мягкая. Snacks/Other: Куба Либре, Киндер Шоколад. more...
|
|
2368 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lleennkk's weight history
|