Аnchutка🦇's Journal, 04 June 2018

162.7 lb Lost so far: 55.3 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1503 kcal

Fat: 60.93g | Prot: 118.48g | Carb: 120.68g.   Breakfast: Веселый Молочник Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 20%, Олейна Масло Растительное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Leor Морковь Пикантная, Подлива, Петелинка Куриные Сердечки, Сэн Сой Лапша Гречневая. Dinner: Leor Морковь Пикантная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Банан, Лукоморье Икра Трески, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. more...

2154 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...