Blerkdkdod's Journal, 03 May 2018

112.4 lb Lost so far: 42.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

816 kcal

Fat: 41.78g | Prot: 97.62g | Carb: 9.37g.   Breakfast: и.П. Наумова Домашняя Колбаса, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Куриная Грудка. Dinner: Zero Сироп Шоколадный, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: и.П. Наумова Домашняя Колбаса. more...

1550 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 35 minutes, Shoveling - 25 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Standing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes. more...