almeidadanieli's Journal, 13 March 2018

3°Dia de eggfast 🖕😂 Não aguento..to vomitando só de pensaaaar em ovos. Segue o baile com Jejum que tanto amo💪😍 e sem ovos por pelo menos 1 semana😛
179.5 lb Lost so far: 49.8 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 March 2018:
511 kcal Fat: 35.07g | Prot: 36.21g | Carb: 14.09g.   Breakfast: Tremoço. Lunch: Bolo Low Carb. Dinner: Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). more...
losing 13.9 lb a week

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Comments 
ta funcionando parabens e acompanhando seu sucesso 
13 Mar 18 by member: Erick Ricardo Santos
Erick o 3° dia de abandonei 😂 estou vomitando só de pensar em ovos.  
13 Mar 18 by member: almeidadanieli
@almeidadanieli rsrsrs então o negocio e ruim mesmo , deus me livre rsrsrrsrsrsrsrsr otimo saber a sua experiencia  
13 Mar 18 by member: Erick Ricardo Santos
O período de indução é complicado... Eu não consigo com ovo, mesmo fazendo variações (omelete, poche, cozido etc) . Uso a tática do frango e folhas... Pra mim é mais tranquilo.  
13 Mar 18 by member: teca77
Bom diaaa acho que vou entrar na onda do ovo😄😅 
13 Mar 18 by member: Luciana Dant4s
As meninas do grupo estão super conseguindo😂🐔 tem q gostar muitoooooo de ovos. 
13 Mar 18 by member: almeidadanieli
sério mesmo q tá vomitando?? senao dá nao tem jeito! foca na lowcarb q emagrece igual! 
13 Mar 18 by member: georgianalemos
Como que se faz esse eggfast?  
13 Mar 18 by member: cellphoneasus
como funciona?  
13 Mar 18 by member: saheven
Faço low carb e j.i rsrs foi pra dar um choque kkk 
13 Mar 18 by member: almeidadanieli
qndo faço vou bem 2 dias depois não dá mais! olha q eu adoro ovo! 
13 Mar 18 by member: suriancampos
como funciona?  
13 Mar 18 by member: Anny karollyne
Vi que você emagreceu muito desde o início da sua dieta sempre foi Low carb? como funciona esse eggfast? 
13 Mar 18 by member: Letícia Oliveira 89
como funciona a do ovo?  
13 Mar 18 by member: elis36
para não enjoar de ovo, um dia acrescento queijo ralado, outro tempero verde, outro fatia de queijo, ou queijo ralado com coco... 
13 Mar 18 by member: mmpal73
😂😂 Eu tbm ñ consigo ficar só no ovo ñ! Eu só faço qndo chego em um platô... aí faço por uns dois dias... mas o melhor método e mais eficiente p mim é o JI. Faço de 20hs e vamos q vamos! Força...foco e fé! Sempre! 
13 Mar 18 by member: FarahOut

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