Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
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165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 September 2017:
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1207 kcal
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Fat: 53.57g | Prot: 57.02g | Carb: 131.55g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos, CCGL Leite em Pó Desnatado. Lunch: Ovo (Inteiro), Soya Óleo de Soja, Cenouras (Congelado), Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Piracanjuba Manteiga com Sal, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Prata, CCGL Leite em Pó Desnatado. Snacks/Other: Maçã, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Vigor Iogurte Natural Zero Lactose Desnatado. more...
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2038 kcal
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Activities & Exercise:
treino funcional - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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