Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
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160.9 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2018:
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1072 kcal
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Fat: 24.94g | Prot: 78.44g | Carb: 125.49g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Blaubeeren, Kaufland Granatapfelkerne, Chiquita Banane, Foodspring Protein Flakes, Weetabix Alpen Müsli. Dinner: Lindt Excellence Pink Grapefruit Intense, Milbona Skyr Erdbeere, Grünkohl Salat, Hofpfisterei Öko-Sonne, Chavroux Ziegenfrischkäse, Metro Rauchmalzbrot. more...
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gaining 10.8 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Morgen, das geht auch wieder runter👍
01 Feb 18 by member: sandram.80
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Guten Morgen! Bin’s ja langsam gewohnt mit diesen Schwankungen... 🙄 Hab einen schönen Tag!
01 Feb 18 by member: Elektra108
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