Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 76.33g | Carb: 119.93g.
Breakfast: Одари Сливочный Плавленный Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное, Сухие Семена Чиа, Ядринмолоко Снежок. Lunch: Президент Творог, БИС Паста Соевая со Вкусом Грибов, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ezhovva's weight history
|