Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 87.85g | Carb: 182.04g.
Breakfast: Глобус Хурма, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Тыква, Белый Рис (Длиннозерный), Морская Соль, Цветная Капуста (Замороженная), Вода из под Крана. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Богатырь Соевое Мясо. Snacks/Other: Президент Творог Диетический, Пятерочка Хурма, Творог, Здорово Слайсы Спелая Черника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ezhovva's weight history
|