Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
131.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 54.50g | Carb: 169.25g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Сухие Семена Чиа, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: БИС Паста Соевая со Вкусом Грибов, Помидор Тушеный, Подсолнечное Масло, Морковь Вареная, Лук, Уксус, Соль, Сахар, Желтый Сладкий Перец, Квашеная Капуста, Ярмарка Перловая Крупа, Морская Соль, Цветная Капуста (Замороженная), Вода из под Крана. Dinner: Помидоры, Квашеная Капуста, Богатырь Соевое Мясо, Помидор Тушеный, Подсолнечное Масло, Морковь Вареная, Лук, Уксус, Соль, Сахар, Морская Соль, Цветная Капуста (Замороженная), Вода из под Крана. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Здорово Слайсы Спелая Черника, Здорово Слайсы Спелая Черника. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ezhovva's weight history
|