Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
181.7 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2017:
|
2191 kcal
|
Fat: 162.75g | Prot: 85.31g | Carb: 104.83g.
Breakfast: Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. Lunch: Chuchu, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly. Dinner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly, Noz Macadâmia Macadâmia, Apti Cacau em Pó, Callebaut Manteiga de Cacau. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
E segue com 82 kg. Que coisa em meu amigo.
01 Aug 17 by member: Boucinha
|
@davydcabral liga não porque 82kg é melhor que 106kg, não engordar já é sua vitória! Faça por vc e não pelos outros;)
01 Aug 17 by member: maryelvida
|
@Maryelvida não estou desmotivando o meu amigo Davydcabral. Qualquer dieta de emagrecimento se não funcionar para peso tem que ser revisada. Passou da hora de mudar de estratégia.
01 Aug 17 by member: Boucinha
|
Boucinha, por uns 10 dias comendo creme de leite para não estragar e jogar fora, não sei como não engordei... mas a última caixinha acaba hoje.
01 Aug 17 by member: davydcabral
|
Maryelvida o q vc falou é verdade, não voltar aos 106 é uma vitória incrível e olha q como mtoooo kkkkk
01 Aug 17 by member: davydcabral
|
Isso aí, Davyd, um dia de cada vez e a gente lá!
01 Aug 17 by member: juliealv
|
Cara, vou te dizer o que uma amiga nutri me falou quando eu era gordo: "tua barriga não é lixo, bota fora, ou tu te acha pior que o lixo?" palavras dela kkkkk
04 Aug 17 by member: Boucinha
|
Pois é Boucinha, to pensando assim a mto tempo tb... mas as vezes é inevitável mergulhar no meio do lixo kkkkk
04 Aug 17 by member: davydcabral
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
davydcabral's weight history
|