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Ehhhhhhhh Acho que cheguei no meu set point.
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158.7 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 July 2017:
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797 kcal
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Fat: 50.01g | Prot: 55.58g | Carb: 31.30g.
Lunch: Cenouras, Pepino (com Casca), Alface, Wessel Burger de Fraldinha, Clara de Ovo, Nestlé Creme de Leite Leve, Morangos, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Jiló, Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Chuchu. more...
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gaining 1.1 lb a week
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 Comments
@WRSA_Willian Para nossa altura é complicado ficar abaixo de 71 kg. Não te preocupa em baixar peso agora precisa é manter sem passar de 72 kg. A barriga vai sumir com o tempo, pois na necessidade o corpo vai utilizar a reserva de gordura que tiver disponível. Ficando uns meses magro o corpo vai se acomodar.
05 Jul 17 by member: Boucinha
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