Mietzi*'s Journal, 30 June 2017

196.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 46.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1365 kcal

Fat: 61.40g | Prot: 24.46g | Carb: 174.51g.   Breakfast: Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Weizenbrötchen. Lunch: Landfein Bananen Quark mit Schokoraspeln, Asia Green Garden Instant Nudeln mit Hühnerfleischgeschmack. Dinner: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. Snacks/Other: Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone. more...

2208 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...