Mietzi*'s Journal, 02 November 2016

194.9 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 45.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1957 kcal

Fat: 61.38g | Prot: 82.37g | Carb: 201.22g.   Breakfast: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Magerquark, Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, Deli Reform Die Leichte, Vom Land Waldhonig, Kaffee, Vollkornbrötchen. Lunch: Tassimo Latte Macchiato, Tee ungesüßt, REWE Gyros Reis Pfanne. Dinner: Cucina Meeresfrüchtesalat mit Gemüse, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Tee ungesüßt, Vollkornbrötchen. Snacks/Other: Cognac, Ananassaft, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Ferrero Valparaiso, Lichtenauer Mandarine-Mango, Leitungswasser. more...

2273 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...