Mietzi*'s Journal, 20 October 2016

198.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 48.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1786 kcal

Fat: 83.77g | Prot: 63.18g | Carb: 185.04g.   Breakfast: Gurke (Geschält), Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Deli Reform Die Leichte, Weizenbrötchen, Kaffee. Lunch: UNO Pizza Gemischter Salat, Du darfst Schweine-Geschnetzeltes, Tee ungesüßt. Dinner: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Vollkornbrötchen, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Deli Reform Die Leichte, UNO Pizza Gemischter Salat, Tee ungesüßt. Snacks/Other: Delicia Waffelriegel Haselnuss, Leitungswasser, Pfanner Multivitamin. more...

2395 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...