|
é devagar, é devagar, é devagarzinho... tenho q controlar mais as tentações contínuo caindo na tentação dos carboidratos 😈
|
166.9 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2017:
|
707 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 45.88g | Carb: 33.04g.
Breakfast: Gran Filé Hambúrguer de Picanha. Lunch: Suspiro, Melão Amarelo, Chamyto Leite Fermentado. Dinner: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. more...
|
|
1844 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|