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Deslizes no cardápio da semana aconteceu, mas o foco não foi perdido e voltava para o objetivo e o resultado foi satisfatório 😊
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169.1 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 March 2017:
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966 kcal
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Fat: 38.59g | Prot: 67.54g | Carb: 93.40g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Magro Açúcar Light, Italac Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. Lunch: Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Manga Palmer. Dinner: Catchup, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Sementes. more...
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1860 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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losing 42.5 lb a week
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